El ejercicio en el nuevo milenio

  En cuanto al Ejercicio los Institutos de Salud  de los EStados Unidos mencionan “ es la píldora anti-envejecimiento más efectiva nunca antes descubierta” La inactividad física favorece el riesgo de enfermedades crónico degenerativas y está considerado como factor de riesgo cardiovascular. Hoy el conocimiento sobre la prescripción del ejercicio no es labor exclusiva del…